我已經是一個長期的手淫者，已經持續19年了，而且沒有停止的慾望。即使在我有性生活的日子（比如今天早上），我每天也要自慰至少一次。

當然，總是完全裸體。當我躺在這裡光著身子，邊緣接近高潮的時候，我想和你分享一下我通常的例行程式。

我的例行程式並不經常改變，但正如人們所說，如果沒發生故障，就不需要修復…哈哈。

通常，我會在早上醒來時和睡覺前進行。

如果下午有時間，並且那天沒有性生活，我經常會進行一次。

我喜歡完全赤裸，然後躺在床上或者沙發上。

我喜歡看色情片和色情文學，我會慢慢開始，先玩弄我的乳頭，揉弄我的胸部，同時把赤裸的腳放在一起，想像有人和我一起進行腳部遊戲。當我已經溼透了之後，我會用一隻手摩擦我的陰蒂，同時用另一隻手玩弄我的乳房。

最後，我開始用手指插入自己，每隔幾分鐘停下來嘗一嘗自己的味道，直到高潮。

我並不總是那樣做，有時候如果情緒來了，我會光著身子躺在床上，用抱枕蹭來蹭去，同時揉捏我的胸部，但這種情況只佔總體的85%。

原文Solotouch，作者talia0409，32歲，釋出於2023年10月26日